Penyakit Asam Lambung, Penyebab, dan Cara Pengobatannya

Lambung atau Maag adalah saluran pencernaan manusia yang paling besar. Terletak di bawah sekat rongga badan. Fungsi lambung ialah mencerna makanan yang kita makan sehari-hari.

Pada lambung terdapat mukosa. Mukosa adalah suatu lapisan yang didalamnya terdapat sel-sel yang memproduksi berbagai jenis cairan seperti asam lambung, enzim, dan hormon. Lapisan ini berbentuk seperti palung untuk memperbesar perbandingan antara luas dan volume sehingga memperbanyak volume getah lambung yang dapat dikeluarkan. Asam lambung sendiri dikeluarkan oleh sel pariental. Produksi asam lambung yang dihasilkan mampu membuat lingkungan lambung menjadi asam dengan pH 2. (pH adalah tingkat keasaman)

Di bagian dinding lambung sebelah dalam terdapat kelenjar-kelenjar yang menghasilkan getah lambung. Aroma, bentuk, warna, dan selera terhadap makanan secara refleks akan menimbulkan sekresi getah lambung. Getah lambung mengandung asam lambung (HCI), pepsin, musin, dan renin. Asam lambung berperan sebagai pembunuh mikroorganisme dan mengaktifkan enzim pepsinogen menjadi pepsin.

Asam lambung sangat bermanfaat bagi pencernaan. Karena dengan asam lambung ini sistem pencernaan bisa menghancurkan makanan sehingga sari-sari makanan bisa diserap oleh tubuh. Namun asam lambung bisa berfungsi dengan baik dan aman pada kisaran pH 4-5. Jika pH-nya kurang dari 4-lah yang disebut dengan penyakit asam lambung.

Penyakit Asam Lambung

Penyakit maag atau lambung disebut juga gastritis atau dyspepsia. Penyakit ini merupakan gangguan pada lambung, dimana terjadi produksi asam lambung berlebih. Produksi asam lambung berlebih ini bisa menyebabkan luka, peradangan, atau iritasi. Yang tentu saja semuanya akan membuat lambung terasa nyeri dan perih.

Penyakit ini menyerang semua kalangan masyarakat. Kebanyakan dari mereka tidak mempedulikan penyakit ini dan dianggap sebagai penyakit ringan.

Padahal, menurut penelitian dari luar negeri ditemukan bahwa dari mereka yang memeriksakan diri ke dokter, hanya 1/3 yang tidak memiliki ulkus (luka) pada lambungnya. Di Indonesia sendiri, penyebab dispepsia adalah 86 % dispepsia fungsional, 13 % ulkus dan 1 % disebabkan oleh kanker lambung.

Faktor-faktor yang Menyebabkan Asam Lambung Tinggi

Salah satu faktor penyebab naiknya asam lambung ialah asupan makanan yang buruk seperti kurang bergizi, atau sulit dicerna. Namun hal-hal yang bisa meningkatkan kadar asam di lambung ialah sebagai berikut:

• Waktu makan yang tidak teratur
• Jenis makanan yang kurang cocok atau sulit dicerna
• Jumlah makanan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit
• Gizi atau kulaitas makanan yang kurang baik
• Kebiasaan merokok dan minum alkohol
• Stress dan kurang istirahat

Asam lambung juga bisa meningkat jika kita salah mengkonsumsi makanan, atau dengan kata lain kita memakan makanan yang bisa meningkatkan produksi asam lambung. Makanan-makanan yang bisa meningkatkan asam lambung ialah sebagai berikut

1. Buah Jeruk

Buah jeruk mengandung banyak vitamin C. Namun juga bersifat sangat asam. Sehingga mengkonsumsi buah ini harus dibatasi dan hindari mengkonsumsi buah jeruk ketika sangat lapar atau perut keroncongan.

2. Buah Anggur

Kandungan vitamin pada buah anggur memang banyak sekali, tapi juga mengandung asam yang tinggi seperti alkohol

3. Tomat

Seperti halnya buah jeruk dan anggor, tomat juga memiliki kandungan asam yang tinggi. Namun reaksi peningkatan asam lambung karena tomat ini tidak secepat buah jeruk dan anggur.

4. Makanan Pedas
Makanan pedas juga seperti makanan-makanan bercitarasa asam, dapat memicu peningkatan kadar asam di lambung.
5. Makanan Berlemak

Makanan berlemak akan memperlambat pengosongan lambung. Sebagai informasi, makanan berlemak akan dicerna 6 jam kemduian setelah masuk lambung. Hal ini bisa mengakibatkan terjadinya aliran balik asam lambung ke kerongkongan.

6. Cokelat

Cokelat mampu memicu reaksi otot antara lambung tinggi dan kerongkongan. Sehingga efeknya bisa seperti makanan berlemak, yaitu asam lambung naik ke kerongkongan.

7. Peppermint
Peppermint atau mint dapat meningkatkan resiko terjadinya asam lambung tinggi karena makanan ini memicu terjadinya relaksasi otot yang menjaga agar makanan dari lambung tidak naik kembali kerongkongan.
8. Minuman Beralkohol

Alkohol memiliki efek yang sama seperti mint, yaitu memicu terjadinya relaksasi otot yang menjaga makanan tetap di lambung.

9. Minuman Berkarbon

Pada minuman berkarbon memicu distensi dari lambung tinggi, seperti halnya makanan berlemak. Sehingga dapat memicu naiknya asam lambung tinggi saya sarankan untuk menghindarinya.

10. Kafein
Minuman-minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan soda juga bisa memicu naiknya asam lambung. Sehingga minuman ini harus dihindari
11. Bawang

Bawang merupakan bumbu dapur yang ajaib dan sebagian besar orang yang mengalami nyeri pada ulu hati/lambung ditemukan mengalami kondisi tersebut setelah mengkonsumsi makanan dengan bawang. Namun semua itu bersifat individual hindari makanan ini.

Gejala-gejala yang Ditunjukan

Gejala asam lambung sama halnya dengan gejala penyakit maag. Ketika produksi asam lambung meningkat, umumnya seseorang mengalami gejala tidak nyaman di lambung, rasa nyeri di ulu hati, rasa mual yang terus menerus terjadi, rasa ingin muntah yang terjadi berulang-ulang.

Umumnya penderita asam lambung akan mengalami muntah-muntah yang berulang, sehingga makanan yang ada dalam lambung keluar semua dan menyisakan rasa asam dan pahit di bagian tengah lidah, rasa tidak nyaman di ulu hati, terkadang muntah yang keluar berwarna kuning pucat, kepala sering pusing, tubuh menjadi lemah, kehilangan nafsu makan, berkeringat dan nyeri perut yang hebat seperti diperas. Hal ini menandakan produksi asam lambung naik dan turun dari lambung naik ke kerongkongan kemudian berhenti di ulu hati dan jatuh kembali ke lambung.

Langkah Pencegahan

Pepatah mengatakan “mencegah lebih baik dari pada mengobati”. Begitu juga dengan penyakit lambung. Kita harus menjaga kadar asam lambung agar tidak terlalu asam. Hal ini bisa kita lakukan dengan sangat mudah, yaitu dengan menghindari hal-hal yang bisa menyebabkan asam lambung.

Sebagai gantinya, terutama makanan, kita bisa menggunakan alternatif atau mengurangi konsumsi makanan tersebut. Sehingga kadar asam lambung tetap terjaga, dan lambung tetap sehat.

Terapi dan Pengobatan

Mengobati asam lambung memang sangat mudah, sehingga masyarakat di seluruh dunia tidak menganggap penyakit ini sebagai penyakit serius. Ketika penyakit asam lambung menyerang, umumnya mereka biarkan hingga mereda. Padahal, kadar asam lambung bisa merusak bagian lapisan pelindung dinding lambung. Rusaknya bagian ini bisa menyebabkan luka atau iritasi. Selanjutnya bisa menyebabkan kebocoran pada lambung.

Sementara itu, terapi yang bisa dilakukan hanya dengan mengurangi makanan atau kegiatan yang menimbulkan asam lambung. Akan lebih baik lagi jika ditinggalkan secara total.

Terkait makanan, kebanyakan makanan yang menyebabkan asam lambung ternyata memiliki manfaat yang besar bagi tubuh. Sehingga tidak bisa dinggalkan secara total. Maka untuk mengindari terjadinya asam lambung, konsumsi pula obat untuk mengatasi asam lambung.