Posted by Berbagi Ilmu on Rabu, 24 Desember 2014
Sakit kepala yang hampir semua orang mengalaminya, tentunya merasakan
ketidaknyaman dalam melakukan berbagai aktivitas ketika sakit kepala
itu tiba-tiba saja muncul.
Sakit kepala memang sejatinya bukan bagian
dari suatu penyakit yang kronis, namun perlu diwaspadai apabila sakit
kepala sering terjadi. Sakit kepala juga dapat diartikan sebagai bagian
dari suatu gejala atau akibat dari penyakit yang pernah dialami.
Namun sebenarnya sakit kepala dapat diobati dan dicegah sedini mungkin dengan beberapa cara, sebagai berikut :
- Istirahatkan badan. Penderita sakit kepala peka terhadap cahaya,
sangat dianjurkan untuk beristirahat di tempat gelap dan tenang.
jauhilah sumber-sumber keramaian dan usahakan untuk tidur.
- Kompres kepala dengan ar dingin atau es untu membantu menyempitkan pembuluh darah.
- Hangatkan bagian leher. istirahatkan tulang leher karena kelelahan
pada leher dapat memicu rasa sakit kepala. ketika beristirahat, cobar
hangatkan leher dan berikan pijatan lembut.
- Minumlah obat pereda rasa sakit. Ada banyak obat pereda rasa sakit seperti analgesik, antipiretik dan aspirin.
- Konsultasikan ke dokter, bila sakit kepala tak kunjung reda meski telah mengkonsumsi obat pereda sakit kepala.